Cara menambah nafsu makan – Disaat banyaknya jenis makanan yang dijual di toko – toko maupun di pasaran ternyata ada saja orang yang tetap mengalami malas makan atau kehilangan nafsu makan. Salah satu ciri orang yang malas makan adalah tubuhnya yang selalu loyo alias kurang bertenaga dalam menjalankan aktivitas sehari – hari. Cara untuk mendapatkan tubuh gemuk juga harus meningkatkan nafsu makan. Sakit juga menjadi penyebab menurunnya nafsu makan, oleh karena itu mengapa orang yang selesai sakit langsung kehilangan nafsu makannya. Nah bagaimana cara mengembalikan nafsu makan kita? Akan kami berikan tipsnya
Cara menambah nafsu makan
1. Makan pisang ambonPisang ambon yang bergizi tinggi dan bentuknya yang besar ternyata mampu meningkatkan nafsu makan kita. Cobalah konsumsi pisang ambon ditambah sedikit madu untuk selama beberapa hari hingga nafsu makan anda meningkat.
2. Banyak mengonsumsi buah jeruk
Buah jeruk terkenal kaya akan vitamin C di dalamnya. Ternyata rutin mengonsumsi buah jeruk juga akan meningkatkan nafsu makan kita. Selain itu manfaat lainnya adalah ia dapat menjaga kekebalan tubuh anda secara alami.
3. Banyak berolahgara
Olahraga dapat membuat tubuh menjadi sehat dan menormalkan kondisi kesehatan alami kita. Selain itu setelah berolahraga biasanya akan terasa lapar sehingga nafsu untuk makan dapat meningkat. Sering – seringlah mengonsumsi makanan yang dapat membangkitkan selera makan anda.
5. Mengonsumsi buah dan daun paria
Buah paria walaupun terasa pahit ternyata dapat meningkatkan nafsu makan kita. Buah paria juga dapat membantu mengembalikan kondisi mulut kita yang terasa hambar setelah sakit. Oleh karena itu segeralah cari buah paria setelah anda sakit atau kehilangan nafsu makan. Cukup mengonsumsi buah atau daun ini 2 kali saja sudah cukup ampuh meningkatkan nafsu makan anda.
6. mengonsumsi buah dan daun pepaya
Buah pepaya yang telah matang ketika dikonsumsi secara rutin dapat meningkatkan nafsu makan anda. Selain itu daun pepaya juga lebih ampuh dalam meningkatkan nafsu makan anda. Sifat pahitnya sama seperti daun paria yang terasa pahit tetapi efeknya dapat meningkatkan nafsu makan anda.
Itulah 6 cara menambah nafsu makan secara alami. Cara tersebut cukup ampuh saya gunakan untuk meningkatkan nafsu makan terutama setelah mengalami sakit demam.
0 comments:
Post a Comment